Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 26,44g | Kohlh: 68,04g.
Frühstück: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jannetk@'s Gewichtsverlauf
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