|
за вчера:
🔹1500 ккал
🔹день отдыха
|
59,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 50,17g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: President Сыр Lingot, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Львовский, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мидии, Сыр Пармезан (Твердый), Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Фарфалле, Просто Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Хлеб Львовский, Куриный Бульон, Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Помидорка 100% Томатная Паста. Abendessen: 1- Сырники, Яичница, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Faretti Меренги, Малиновое Варенье, Сибирская Клетчатка Овсяная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Gewichtsverlauf
|