Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 91,96g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Блины на Молоке, Село Зеленое Сардельки , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Гречневая Каша, Куриная Отбивная. Abendessen: Творог 5%, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Хлеб "Южный". mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alenatyumen777's Gewichtsverlauf
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