Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
70,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 45,02g | Eiw: 134,22g | Kohlh: 102,82g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Nordic Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Barilla Макароны, Кокосовое Масло, Белая Птица Филе без Кожи. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, #ПП Джем Чёрная Смородина, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
|