Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2670 kcal
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Fett: 111,27g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 317,33g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Kawa, Własny Sałata, Pekinka, Pomidor, Roszpunka, Brokuł, Oliwki, Własny Sałata, Pekinka, Pomidor, Roszpunka, Brokuł, Oliwki, Muffinka. Mittagessen: Surówka z Białej Kapusty, Biedronka Kasza Gryczana, Kotlet Mielony. Abendessen: Chleb, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Bimber. Snacks/Sonstiges: Ser Mozzarella, Pomidory. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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RONGAW79's Gewichtsverlauf
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