Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2986 kcal
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Fett: 132,02g | Eiw: 194,19g | Kohlh: 249,51g.
Frühstück: 핫도그 피클 양념, 그로서리 서울 마시는 오트 플레인, CU 오리지날 모찌롤 초코, 닭가슴살, 카누 카누, 냉동 블루베리, 매일유업 아몬드 브리즈, Kellogg's 콘푸로스트, 포스트 콘푸라이트. Mittagessen: 카누 카누, 배추겉절이, 상추, 쌈장, 돼지갈비, 소고기등심. Abendessen: 그로서리 서울 마시는 오트 플레인, 포스트 콘푸라이트, 카누 카누, 상추, 소고기등심, 냉동 블루베리, 매일유업 아몬드 브리즈, 켈로그사 스페셜K. Snacks/Sonstiges: 냉동 블루베리, 매일유업 아몬드 브리즈, 롯데삼강 구구크러스터. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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