Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 166,23g.
Frühstück: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Vici Ассорти из Морепродуктов, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Коркунов Конфета, Агуша Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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