Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Lindt Lindor, Gallo 3 Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Kiwi. Abendessen: Frittata di Uova, Broccoli Cotti (da Freschi), Pomodori, Insalata Mista Verde, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Banana, Caffè Espresso, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Zucchero di Canna. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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