Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 217,41g.
Frühstück: Daun Katuk, Wortel, Bakso Ayam, Mie. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Daun Katuk, Cuka, ABC Kecap Manis, Tahu Bacem, Indomie Kaldu Ayam. Snacks/Sonstiges: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Telur Dadar, Siomay, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, WRP Fruit Bar, Semangka, Bubur Kacang Hijau, Tahu Bacem. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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wida ranggani's Gewichtsverlauf
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