Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: MyVegies 100% Vegetable Protein, Pomodori, Conad Noci Sgusciate, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Broccoli, My Best Veggie Tofu Bio Classico, Slendier Riso Konjac. Abendessen: Prozis Oat Flakes, Funghi, Lattuga. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Bio Crusca di Grano, Sedano, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats, Cacao in Polvere (non Zuccherato). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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