Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 173,93g | Kohlh: 353,25g.
Frühstück: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Mittagessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Ricotta Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Riso. Snacks/Sonstiges: Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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