Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 175,76g.
Frühstück: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Черная Смородина, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Суп Грибной, Ленивые Голубцы. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной со Сметаной, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Яблоко, Банан, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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VI78RUS's Gewichtsverlauf
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