Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Мёд, Семена Льна, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Творог 5%. Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Хек Отварной. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariann212's Gewichtsverlauf
|