Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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139,3 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 422,81g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Mittagessen: Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Great Value Lightly Salted Original Potato Chips, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Thomas' Bagel Thins - Plain, Marketside Veggies with Ranch Dip, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Bananas, Great Value Chewy Protein Bars. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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siouxfallsghost's Gewichtsverlauf
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