Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 99,56g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 33,76g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Spinach, Pepper Jack Cheese, Hard-Boiled Egg, Great Value Green Olives with Pimento. Abendessen: Butter (Salted), Giant Eagle Brussels Sprouts, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments). Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Turkey Creek Snacks Chicharron Pork Skins. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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mataylor2910's Gewichtsverlauf
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