Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 103,17g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 36,50g.
Mittagessen: American Cheese, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Great Value Sliced Swiss Cheese, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Boiled Egg, Deli Sliced Ham. Abendessen: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Bob Evans Tomato Slices, Red Onions, Baked or Broiled Shrimp. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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