Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2983 kcal
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Fett: 77,60g | Eiw: 203,15g | Kohlh: 349,58g.
Frühstück: Oro Saiwa Grano Fondente (Frollìni Integrali con Gocce di Cioccolato Fondente), Oro Saiwa 5 Cereali, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. Mittagessen: Faraona, Parmigiano (Grattugiato), Star il Mio Gran Ragù Extra Gusto, Barilla Pasta 5 Cereali. Abendessen: Wasa Integrale, Orogel Melanzane Grigliate, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Sonstiges: Fragole, Galbusera Buon Per Tutti Con Farine Di Legumi (10.8g), Decathlon Whey Protein Bar Chocolate & Caramel, Rucola , Bresaola, Panino Bianco Morbido. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Er Para81's Gewichtsverlauf
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