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No walking buddy today. I forced myself to just keep going around the park, it helped that the sun was behind clouds, but my shirt was still soaked! 10,396 steps, 4 miles.
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1483 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: great value blueberry yogurt, cantaloupe, coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Mittagessen: muenster cheese, mustard, chicken breast slices, Mini Bagels 100% Whole Wheat. Abendessen: Ranch Salad Dressing, boneless chicken, green beans. Snacks/Sonstiges: pineapple, Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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