Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой, Редис. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Агуша Детский Йогурт 3,1%, Good Food Семечки Подсолнечника, Фундук Фундук Сушеный, Лента Творог 5%, Агуша Пюре Яблочное, Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Круассаны. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pohudinchik's Gewichtsverlauf
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