Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
128,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 55,12g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоко, Кофе, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
елиночка's Gewichtsverlauf
|