Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Maitokahvi, Viipurilainen Kotileipomo Puhtikaura Kaurapuuteri, Pakkasmarja Mustikka, Forever Ultra Shake Vanilla, Valio Rasvaton Piimä, Pirkka Kilomysli Mysli. Mittagessen: Oivariini Vähärasvaisempi, Porkkanaraaste, Sämpylä, Findus Punakampela, Falafel. Abendessen: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Koulunäkki, Knorr Goulash Soup. Snacks/Sonstiges: Päärynät. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Kävely - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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