Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 138,38g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ламбер Сыр 50%, Магнит Хлеб "Южный", Сибирские Продукты Творожная Масса, Блины на Молоке. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рафаэлло Конфета, Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Шебекинские Спирали, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Магнит Мандарин, Село Зеленое Сардельки , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Вдохновение Шоколад Классический, Roshen Бешеная Пчелка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenatyumen777's Gewichtsverlauf
|