Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. Mittagessen: Brüksel Lahanası, Pazı Sarması, Mücver. Abendessen: Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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efenilifer's Gewichtsverlauf
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