|
Вкусный завтрак на 326 Ккал. В геркулес после приготовления добавляю банан и молоко. Сегодня в 10.00 тренировка, поэтому понадобится энергия. Возьмём ее из фруктов) Всем приятного дня ☀️
|
1207 kcal
|
Fett: 46,77g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: ТЦ Европа Кешью Натуральный, Ашан Киви, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Форель, Запеченная или Жареная Форель, Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Традиции Севера Семена Льна, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Лиголь Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|