|
Есть тут люди, особо грамотные, к вам вопрос👋🏻😀 если питаясь на 1000 калорий в день(до 12 все что угодно, а после белки и жиросжигатели), то какой эффект будет за 7 дней? И будет ли? 😌
|
839 kcal
|
Fett: 39,37g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 78,08g.
Frühstück: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Бананы, Кофе. Mittagessen: Жареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, РРК Котлеты Рыбные из Щуки . Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
|
1 bis 20 von 190
 Kommentare
лучший жирозжигатель это 2000 ккал и круговая
12 Mrz 19 vom Mitglied: vektraaa
|
У вас там голодание было и вес сейчас 54🤦🏻♀️ Добившись цели, я бы точно не стала других обзывать за их методы🤷🏻♀️
12 Mrz 19 vom Mitglied: ogranom93
|
ogranom93 а как дела у вас с мужем сейчас.
С вами,без вас?
12 Mrz 19 vom Mitglied: Nataliya1973
|
Тут от ОВ зависит. Можете скинуть 2-3 кг. Можете вообще не скинуть. А сжиросжигатели бред полный
12 Mrz 19 vom Mitglied: ReyEreya
|
С мужем всё хорошо, за то что похудела на 7 кг, ждет мою подругу в гости и везет меня на Гоа через месяц(дополнительная мотивация скинуть еще 5 кг)
12 Mrz 19 vom Mitglied: ogranom93
|
ogranom93 то есть он тогда пошутил на 14 февраля,так что ли🤔
12 Mrz 19 vom Mitglied: Nataliya1973
|
Не пошутил, я ему была не особо приятна из- за лишнего веса.. сейчас я его понимаю🤷🏻♀️ Уже могла бы скинуть коллаж «до/после», но 63 выглядят ужасно, надо 59🤭
12 Mrz 19 vom Mitglied: ogranom93
|
ogranom93 неужели вы свято верите,что 5 кг что то решают в семейной жизни.....
Вы наверное удалили пост про вес.
Что решили то в итоге?
12 Mrz 19 vom Mitglied: Nataliya1973
|
1000 это стресс для организма. наоборот будете отекать
12 Mrz 19 vom Mitglied: KateandKris
|
12 Mrz 19 vom Mitglied: bukaaaa
|
Никакого эффекта не будет. Тело уже адаптировалось с января к этим низким калориям и никакого рывка в сбросе веса не сделает. Неужели не доходит, что если даже на голоде вес не уходит, значит творится какая-то хрань с телом? Надо здоровье восстанавливать.
12 Mrz 19 vom Mitglied: Sherrypitsa
|
Будет - организм угробите 👌💃
12 Mrz 19 vom Mitglied: ma_za_ia
|
Если хотите сбросить вес, в день можно употреблять около 800 ккал. Хотя, это все индивидуально)). Для меня именно такая норма. Если 1000 в день, вес не уходит. Стоит на месте
12 Mrz 19 vom Mitglied: status-dent
|
Почему 7 дней? Почему не 27 не 177?
12 Mrz 19 vom Mitglied: Антон Бортник
|
Мне программа тоже считает 1000ккал для похудения и говорить о том что кто так питается, больной на голову это уже паранойя. Человек совета спросил а не диагноза.
12 Mrz 19 vom Mitglied: Lelu.
|
Для здоровья не очень хорошо, можно только одну неделю с перерывом в несколько месяцев
12 Mrz 19 vom Mitglied: Амалия К
|
Рассчитайте для себя норму калорий по формуле Миффлина. Сделайте дефицит 20%. И не мучайте себя 1000 кал.
12 Mrz 19 vom Mitglied: owlet_ch
|
ниже 1500ккал вообще категорически не рекомендуется опускаться.....это в первую очередь удар по гормональной системе для женщины🙄🙈 .... а там как одно из проявлений сбоя "привет и циллюлит"🙈 организм находясь в дефиците наоборот будет жить в запас) и откладывать и делать "заначки")))) на животе, опе, ляшках .... и нельзя ни в коем случае исключать жиров, потому как именно они являются составляющей нашей гормональной системы
12 Mrz 19 vom Mitglied: ЛеН4и_К
|
думаю что чем меньше тем лучше 🤣
12 Mrz 19 vom Mitglied: ЕленаШаламова
|
ogranom93 а почему вы пишите что сбросили 7 кг?
На 8 Января вес 69.
Сейчас 64,3.
Так то 4,7 кг получается.
И странное у вас все таки питание.
При таком маленьком калораже и роллы,и майонез,и тортик бисквитный , яйца бананы в шт......к чему я это всё 🤔
Что ваши 4,7 кг которые вы сбросили за 2,5 месяца ,ещё и с нагрузкой,как то не вяжутся ,с вашей историей.
Либо вы нас троллите всех ,либо врёте.
За 2,5 месяца можно спокойно сбросить этиже 5 кг и на 1800-2000.
12 Mrz 19 vom Mitglied: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogranom93's Gewichtsverlauf
|