Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Apfel, Sweet Valley Sultaninen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Myline Eiweißpulver Vanille, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Kidney-Bohnen, Thunfisch (Konserviert). Abendessen: Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika, Ei, DM Bio Kokosöl. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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carnitin's Gewichtsverlauf
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