Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4103 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 201,56g | Kohlh: 638,62g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Koro Drogerie Bio Kokosmus, Schwartau Pflaumenmus, Avocado, Lidl Weisskrautsalat, Aldi Party Garnelen, Bio Räucherlachs, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Real Quality Rosinenbrötchen, Harry Rosinen Stuten, Crusti Croc Salzstangen, Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Banane, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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