Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 213,85g.
Frühstück: Банан, Творожная Запеканка без Сахара. Mittagessen: Сельдь Соленая, Тефтели с Рисом, Гороховая Каша. Abendessen: Агрокомплекс Пельмени "Выселковские". Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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