Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 117,60g.
Mittagessen: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Hackbraten, Krautsalat, Luvat Mayonnaise, Pommes Frites, Kekse. Abendessen: Laugenstange. mehr...
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1044 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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