Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
568 kcal
|
Fett: 8,75g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 62,70g.
Frühstück: Koffie met Melk, Lifeplus Daily Biobasics. Mittagessen: Cherrytomaten, AH Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla, Magere Kwark. Abendessen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Sojasaus, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lauraheynen1's Gewichtsverlauf
|