Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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64 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 27,54g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Abendessen: Чай Несладкий, Чай, Мёд, Roshen Черный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Имбирный Чай, Смузи. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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