Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
88,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 27,59g | Eiw: 171,28g | Kohlh: 137,08g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Nestle Lion Cereals. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Hallbauer Körniger Frischkäse, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Lieken Urkorn American Sandwich. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. mehr...
|
Verlust von 25,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robin1996's Gewichtsverlauf
|