|
Клубнично-белковое суфле - около 131 ккал
|
2466 kcal
|
Fett: 98,65g | Eiw: 122,64g | Kohlh: 286,04g.
Frühstück: Майонез, Хлеб, Лук, Масло Подсолнечное, Белый Картофель (с Кожурой). Mittagessen: President Сметана 30%, Борщ со Свининой, Авокадо, Комо Сыр Российский, Хлебец, Яблоко Семеринка, Мандарины. Abendessen: Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Квашеная Капуста, Карась. Snacks/Sonstiges: Свеклы, Морковь, Капуста, Яичный Белок, Сахар, Клубника. mehr...
|
|
3192 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PonchikTina's Gewichtsverlauf
|