Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 251,27g.
Frühstück: Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливочное Масло, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Organic Life Масло Черного Тмина. Mittagessen: Хлеб Черный. Abendessen: Грудка Индейки, Растительное Масло, Гречка Отварная, Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добрый Сок Мультифрукт, Пирожное Картошка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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