Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2012
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: creme de ricota light, 7 grãos, café, ricota, blanquet de peru. Mittagessen: gelatina , salada verde, couve flor, brócolis, peito de frango, arroz integral. Abendessen: atum, rúcula, queijo danubio, 7 grãos. Snacks/Sonstiges: Suco Morango e Kiwi com Soja, Iogurte Desnatado, banana. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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danibraghetta's Gewichtsverlauf
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