Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Egg, fava beans roasted. Mittagessen: Chipolte Tuna, Fresh & Easy Five Bean Salad. Abendessen: Chipolte Tuna. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Fruit Explosion Muffin. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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