Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 101,63g.
Frühstück: 스크램블드 에그, 버섯볶음, 아기 호박, 베이컨. Mittagessen: 돼지국밥. Abendessen: 한라봉, 동그랑땡, 현미잡곡밥. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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whiteholet's Gewichtsverlauf
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