|
Можно уловить позитивные моменты: мне говорили, что когда начну повышать калории, то непременно начну поправляться🤷🏻♀️ с голода и 400 калорий повысила до 1000 - вес стоит
|
63,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 56,31g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 74,65g.
Frühstück: Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Добрый Томатный Сок без Сахара , Кофе. Mittagessen: Яичница (с Целым Яйцом), Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ага, поправитесь, водой, которая сойдет через пару дней
12 Mrz 19 vom Mitglied: ReyEreya
|
И вес тоже скоро начнет уходить
12 Mrz 19 vom Mitglied: ogranom93
|
Кто такое говорил? На 1000 невозможно поправиться
12 Mrz 19 vom Mitglied: milax007
|
пока стоит, пока держите в руках себя, а чуть ослабите контроль и наедитесь до отвала, так и вес скакнет.
13 Mrz 19 vom Mitglied: Charmer86
|
вам говорили другое,опять все перевираете
13 Mrz 19 vom Mitglied: puhlyk
|
Снова здорово....Не выдумывайте вы.
Вам говорили абсолютно другое, говорили ешьте нормально.
13 Mrz 19 vom Mitglied: Nataliya1973
|
😂 новый день) и снова здравствуйте!
13 Mrz 19 vom Mitglied: dushechka15
|
на разгоне большинство худеют. Лично я на разгоне сбросила 8 незапланированных кг. Не надо слушать тех, кто пропагандирует низкокалорийки
13 Mrz 19 vom Mitglied: Про100Алла
|
Полагаю, что у всех людей разное понимание «нормально» 🤷🏻♀️ Я питаюсь сейчас и так нормально
13 Mrz 19 vom Mitglied: ogranom93
|
Неожиданно 🤔😀 Но, даже, если и «зальёт» в ближайшие дни, то это будет вода, которая так же быстро и уйдёт. Действительно, на 1000 ккал вряд ли намного поправишься) А воды Вы пьёте много?
13 Mrz 19 vom Mitglied: Donna Osen
|
Воду пью много, около 2 -3 литров в день(не потому что надо, а всегда так пила, люблю воду)
13 Mrz 19 vom Mitglied: ogranom93
|
Тогда застоя воды быть не должно 👍
13 Mrz 19 vom Mitglied: Donna Osen
|
Не так вам говорили!!! Пока едите мало - будете худеть за счёт воды, мышц и чуть жира. Потом организм включит режим блокады- будет с большим трудом отпускать воду, жир, мышц уже к этому моменту станет совсем мало- они организму нужны меньше, так как меньше едят. Вам покажется, что 1000 калорий - это слишком много, раз худеть не получается больше . Тогда Вы начнёте урезать калории. А по-сколько организм уже истощён предыдущими экспериментами - начнётся самая веселуха! Приглашайте на это шоу ) 🍿🍿🍿🎬
14 Mrz 19 vom Mitglied: Osipova20
|
Мышцы больше едят * опечатка
14 Mrz 19 vom Mitglied: Osipova20
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogranom93's Gewichtsverlauf
|