Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 140,06g | Kohlh: 253,60g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Суп Грибной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
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360 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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VI78RUS's Gewichtsverlauf
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