Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 182,22g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 15,71g.
Frühstück: Czosnek, Kraina Wędlin Kiełbasa Szlachetna, Mlekpol Ser Edam, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Winiary Majonez , Jajko na Twardo. Abendessen: Chene d'Argent Brie, Pomidory, Karkówka Pieczona. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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adam.olczyk's Gewichtsverlauf
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