Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 246,21g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang. Mittagessen: Kerupuk Asin, Bihun Goreng, Buah Anggur, Lengkeng, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Abendessen: Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Sonstiges: Bakpia, Bakpia, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Chitato Sapi Panggang, Happytos Tortilla Chips, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Deviariyani's Gewichtsverlauf
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