Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: MyVegies 100% Vegetable Protein, Conad Noci Sgusciate, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Broccoli, My Best Veggie Tofu Bio Classico, Slendier Riso Konjac. Abendessen: Barilla Pasta, Funghi, Lattuga. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Bio Crusca di Grano, Sedano, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats, Cacao in Polvere (non Zuccherato). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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