Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 174,42g.
Frühstück: Мёд, Овсянка. Mittagessen: Капучино, Куриные Котлеты, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Имбирь Маринованный, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлебец, Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Lediadvocat's Gewichtsverlauf
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