tikarahayu's Notizen, 13 Mrz 19

mydinner

Diätkalender ansehen, 13 März 2019:
1559 kcal Fett: 66,55g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 172,15g.   Frühstück: Keju Cheddar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Mittagessen: Blue Band Mentega, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Putih Telur, Tahu, Telur, Nasi Merah. Abendessen: Wortel, Putih Telur Matang, Lobak, Bayam. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Garuda Kacang Telur. mehr...



     
 

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