Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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96,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 149,79g | Kohlh: 228,78g.
Frühstück: Pane di tipo Integrale, Bio Organic Uova Fresche, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Mandorle, Saper di Sapori Miele di Melata. Mittagessen: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Lenticchie Cotte, Pane di tipo Integrale. Abendessen: Mister Nut Noci, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Oggi festeggio i miei 9 kg in meno da quando ho iniziato il 07/01/19! 💪
13 Mrz 19 vom Mitglied: alexmuto
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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