|
На обед морская капуста, сельдь по-корейски и редька
|
2817 kcal
|
Fett: 125,20g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 318,80g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Шампиньоны, President Сметана 30%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Капуста. Mittagessen: Редька, Морская Капуста, Сельдь Соленая. Abendessen: President Сметана 30%, Дайкон, Сыр Российский, Макароны из Цельной Пшеницы, Оливковое Масло, Скумбрия на Пару. Snacks/Sonstiges: Рахат Лукум, Шоколадные Вафли, Красное Яблоко, Комо Сыр Российский, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Хлебец, Апельсин. mehr...
|
|
2808 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PonchikTina's Gewichtsverlauf
|