Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 29,95g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: Integralmedica Glutamina, Suco de Limão. Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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raquelarro's Gewichtsverlauf
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