Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 10,50g.
Frühstück: Pimentão Vermelho, Peito de Frango, Ovo Mexido. Mittagessen: Qualitá Palmito Açaí, Azeitonas Pretas, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Nata (25g), Peito de Frango, Abobrinha, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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