Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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101,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Trader Joe's Diced Onions, Calavo Avocado, black beans, Egg. Mittagessen: Tim Hortons Banana Nut Muffin. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Tim Hortons Vanilla Dip Donut with Sprinkles, black beans. mehr...
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3224 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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