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897 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Nestle Koko Krunch (15g), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sosis Daging Sapi, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe, Nasi Merah. Abendessen: Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Anggia_'s Gewichtsverlauf
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